”E-koodi on tae tutkitusta turvallisuudesta.”

Järvinen Risto Kuva: K.

helsingin Yliopiston Elintarvike- Ja Ympäristötieteiden Lai-*** toksen Professori Marina Heinonen Luennoi Skepsikselle ***syyskuussa 2012 Tieteiden Talolla Helsingissä.

SÄILÖNTÄAINEITA, KUTEN NITRIITTIÄ (E 250) makkarassa ja muissa lihatuotteissa tai sorbaatteja (E 202) leivässä ja levitteissä käytetään parantamaan ruuan turvallisuutta. Säilöntäaineet ehkäisevät homeiden ja bakteerien toimintaa ja siten eivät vain pidennä elintarvikkeiden myyntiaikaa vaan myös vähentävät ruuan hävikkiä.

Kuitu- ja rasva-aineita käytetään aikaansaamaan erilaisia ruoan rakenteita, kuten lusikoitavaa jugurttia, kuohkeaa jäätelöä, levittyvää margariinia tai kuumassa saostuvaa keittoainesta. Punajuurivärillä (E 162) terästetty mansikkajugurtti tai sokerikulöörillä (E 140) ruskeaksi värjätty kolajuoma houkuttelee enemmän kuin haaleamman värinen elintarvike.

Myös ruoan makua voidaan parantaa käyttämällä lisäaineita: lihan maku voimistuu natriumglutamaatilla (E 651) ja kaloritonta makeutta saadaan aspartaamilla (E 951).

LISÄAINE EI OLE TERVEYDELLE HAITALLINEN VIERAS AINE

YLEINEN HARHALUULO ON, että lisäaineet ovat vieraita aineita ja siten terveydelle haitallisia. Vieraita aineita kuten raskasmetalleja, dioksiinia ja muita ympäristömyrkkyjä tai kasvinsuojeluaineiden ja eläinlääkkeiden jäämiä voi joutua vahingon seurauksena elintarvikkeisiin. Näiden aineiden pitoisuuksia seurataan kuitenkin jatkuvasti elintarvikevalvonnan toimesta, joten liian suuria pitoisuuksia tavataan ruuassa vain harvoin.

Myös erilaisten homeiden tuottamat myrkyt ovat terveydelle vaarallisia, joten esimerkiksi patuliinia sisältävä omenamehu tai aflatoksiinia sisältävät pähkinät poistetaan markkinoilta. Homeista leipää ei pidä syödä. Luonnollisuus ei ole turvallisuuden tae. Myös luomutuotteet homehtuvat tai saattavat sisältää ympäristömyrkkyjä.

Kasvikunta on myös täynnä aineita, jotka suurina pitoisuuksina ovat elimistölle haitallisia. Esimerkiksi Rucola-salaatin ja pinaatin nitraatti muuttuu elimistössä nitriitiksi (E 250), jonka liiallinen määrä vaikeuttaa hapenkuljetusta. Eräät fenoliset aineet, kuten kanelin kumariini tai perunan vihertyneen osan alkaloidi (solaniini) ovat nekin suurina määrinä terveydelle haitallisia.

LISÄAINEITA OMENASTA JA TOMAATISTA

MONET LISÄAINEET ovat samoja aineita, joita muutenkin syömme tai aineita, joita muodostuu syödyn ruuan sulaessa elimistössä.

Esimerkiksi omena sisältää sakeuttamisainetta, pektiiniä (E 440), askorbiinihappoa, C-vitamiinia (E 300) sekä omenahappoa (E 296). Pektiini on tavanomainen sakeuttamisaine hillossa ja jugurtissa, askorbiinihappoa käytetään muun muassa estämään hedelmävalmisteiden värin tummuminen ja omenahapolla voidaan säätää esimerkiksi mehun happamuutta ja siten hidastaa homeiden kasvua.

Väriaineita on kasvikunta pullollaan. Tomaatin väriä, lykopeenia (E 160d) käytetään kastikeaineksissa, porkkanan väriä, beta-karoteenia (E 160a) jäätelössä ja puolukan väriä, antosyaania (E 163) mehuissa. Lisäaineiden käyttömäärät ovat yleensä huomattavasti vähäisempiä verrattuna niiden saantiin hedelmistä ja muista kasviksista.

Esimerkiksi 1,5-2 dl:n suuruisia jugurttipurkillisia, joissa sakeuttamisaineena on käytetty pektiinikuitua, pitäisi nauttia noin kymmenen ennen kuin päivittäinen kuidun suositusannos 25-30 g täyttyy.

PERUNAMUUSIN LISÄAINEET

RASVAHAPPOJEN MONO- JA DIGLYSERIDIT (E471) nousivat taannoin otsikoihin. Kyse on kuitenkin tavallisista rasva-aineista, joiksi elimistön ruuansulatusentsyymit pilkkovat ruoassa olevan rasvan, jotta se voidaan hyödyntää esimerkiksi energiantuottoon.

Rasvahappojen mono-ja diglyseridejä käytetään emulgointiaineina esimerkiksi perunamuusijauheessa, jotta jauhe sakeutuisi kuumaan veteen sekoitettaessa. Kotitekoisessa perunamuusissa saman asian ajaa loraus maitoa ja nokare margariinia tai voita.

Perunamuusia maustaa usein suola. Monessa keittiönkaapissa on myös aromisuolaa, jonka sisältämä natriumglutamaatti tuo makua myös perunamuusiin. Ruoansulatuksessa natriumglutamaatti (glutamiinihapon natriumsuola) käyttäytyy samalla tavoin kuin muutkin ruoan proteiinista entsyymien avulla pilkotut aminohapot. Eli elimistö ei tunne eroa arominvahventeesta saadun glutamaatin tai sianlihasta saadun glutamaatin välillä.

NATRIUMGLUTAMAATTI ON TURVALLINEN LISÄAINE

KULUTTAJIEN TOIVOMUKSESTA natriumglutamaatti on poistettu monen lihavalmistajan leikkeleistä ja makkaroista. Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, että natriumglutamaatti olisi terveydelle haitallinen. Natriumglutamaatin käytölle ei ole asetettu rajoituksia, koska sen ei ole todettu aiheuttavan haittaa.

Natriumglutamaatin vaikutusta ihmisen terveyteen on tutkittu monin eri tavoin, mutta suurillakaan (jopa 10 g) annoksilla ei ole saatu osoitusta siitä, että lisäaineena käytettävä natriumglutamaatti aikaansaisi ns. kiinalaisen ravintolan syndroomaa (kasvojen punoitusta, päänsärkyä, hikoilua) tai muita oireita.

Jotkut kuluttajat ovat yliherkkiä glutamaatille, jolloin he saavat oireita syötyään runsaasti glutamaattia sisältäviä elintarvikkeita kuten hiivauutetta, soijakastiketta, parmesan-juustoa, tomaattia, parsakaalia tai merilevää. Sianlihaa sisältävä leikkele sisältää sekin noin 40 kertaa enemmän glutamiinihappoa (glutamaattia) verrattuna lisäaineena käytettävän glutamaatin määrään.

Natriumglutamaatin korvaaminen leikkeleissä ja makkaroissa suolalla ei ole toivottavaa. Natriumglutamaatin käyttö vähentää suolan (natriumin) määrää noin kolmanneksella ja on siten verenpaineen kannalta suolaa parempi vaihtoehto.

KEMIALLINEN NIMI EI TARKOITA KEINOTEKOISUUTTA

MONI LUULEE, että ruokapakkauksessa oleva pitkä lista eri ainesosista kertoo keinotekoisuudesta. Ainesosaluettelo antaa yksityiskohtaista tietoa ruoasta. Tieto on tarpeen myös kuluttajille, jotka haluavat allergia-, eettisistä- tai muista syistä välttää joitakin ainesosia.

Ruoan eri ainesosien nimet ovat tarkkaa kemiallista sanastoa, joka on samaa kemiaa lueteltaessa lisäaineita tai ravintoaineita, kuten vitamiineja. Esimerkiksi maito sisältää proteiinia, rasvaa, laktoosia (maitosokeria), kalsiumia ja kolekalsiferolia (D-vitamiinia), eikä jugurtista tule luonnotonta, vaikka siihen on lisätty hapatetta, maitohappobakteereita, sakkaroosia (sokeria), karoteeniväriä (E 160) ja guarkumia (E 412) sakeuttamisaineeksi. Kasvirasvaa ja -öljyä (7 %) sisältävä muunnetulla tärkkelyksellä, metyyliselluloosalla (E 461) ja ksantaanikumilla (E 415) paksunnettu rasvasekoite on rasvan laadun kannalta terveydelle edullisempi valinta kuin 35%:n maitorasva eikä lainkaan lisäaineita sisältävä kuohukerma.

E-koodi on lisäaineille sovittu tapa merkitä eri aineet sen sijaan, että käytettäisiin usein hyvinkin pitkää (ja tilaa vievää) kemiallista nimeä. E-koodilla on kuluttajien mielessä huono maine, josta johtuen elintarvikkeiden valmistajat ovat alkaneet merkitä myös lisäaineet kemiallisilla nimillään ruokapakkauksiin.

On valitettavaa, jos tämä käytäntö harhaanjohtaa kuluttajaa luulemaan, että elintarvike ei sisällä lisäaineita.

TUTKITUSTI TURVALLISIA

LISÄAINEET OVAT ELINTARVIKKEIDEN ainesosissa harvinaisia, sillä niiden käyttö on sallittua vain perusteellisen turvallisuuden arvioinnin jälkeen. Pelkkä pitkäaikainen käyttäjäkokemus, kuten esimerkiksi monen ravintolisän ainesosan kohdalla, ei riitä osoittamaan turvallisuutta.

Turvallisuuden arvioinnista vastaavat Euroopan Elintarviketurvallisuusviranomaisen (EFSA) tieteelliset asiantuntijat. Turvallisuus arvioidaan yhteisesti sovittujen periaatteiden mukaisesti käyttämällä tarkoin määriteltyjä testausmenetelmiä. Vähimmäisenä vaatimuksena lisäaineen turvallisuus tulee osoittaa 90 päivää kestävällä rotilla tehtävällä syöttökokeella. Turvallisuuden arviointi sisältää myös tietojen tarkastamisen koskien lisäaineen kemiallista ja mikrobiologista laatua, valmistuksen eri vaiheita ja ravitsemuksellisia ominaisuuksia.

Esimerkiksi tuoreen turvallisuuden uudelleen arvioinnin mukaan aspartaamin turvallinen päiväannos on edelleen 40 mg/ruumiinpainokilo. Haittavaikutuksena suurilla aspartaami annoksilla oli rottien kasvun hidastuminen. Sama haittavaikutus todettiin myös toisella makeutusaineella, stevioli glykosideilla (E 960), jonka turvallinen päiväannos on kymmenen kertaa pienempi kuin aspartaamin.

Ihmiselle turvallinen annos lisäainetta on yli 100 kertaa pienempi kuin se annos, jolla on havaittu pienikin haittavaikutus eläimillä tehdyssä syöttökokeessa. E-koodi on tae tutkitusta turvallisuudesta.

kirjoittaja On Professori Helsingin Yliopiston Elintarvike- ja Ympäristötieteiden Laitoksella Sekä Euroopan elintarviketurvallisuusviranomaisen (efsa) Tieteelli- nen Asiantuntija.

Skepsiksen kevätretki 2013 tiedekeskus

Heureka, Vantaa

© Gunther Von Hagens’ Body Worlds, Institute For*** ***plastination, Heidelberg, Germany, Bodyworlds.com

Skepsis toimii

Lauantaina 18. toukokuuta klo 14.

Tutustumme mm. maailmankuulun Body Worlds -näyttelyyn, jossa ihmisen anatomia paljastuu eri asentoihin plastinoitujen ruumiiden ja yksittäisten elimien kautta.

Yhdistys maksaa pääsymaksun Heurekaan. Ilmoittautumiset: Anna-Liisa Räihä, secretary@skepsis.fi, 09 – 698 1976

3. HUHTIKUUTA, TIETEIDEN TALO, HELSINKI, KLO 18.00. Ihmisen evoluution perusteet - biologi, tietokirjailija Juha Valste

USKONNOLLINEN VIINI hyppäsi taas kerran silmiini Alkon tuoreesta esitteestä, joka ensimmäisellä sivullaan ylpeänä julisti, että monopolimme valikoimaan on nyt lisätty monta uutta biodynaamista viiniä. Ne on kasvatettu ottaen huolella vaarin ”auringon, kuun ja planeettojen” liikkeistä taivaalla. No, epäilemättä Auringon asema kannattaakin huomioida viljelypuuhissa. Jos se on keskipäivällä kovin matalalla etelässä, pellolla on luultavasti liikaa lunta kyntötöihin. Ja korkealla loistava Kuu on vinkki siitä, että kannattaa ottaa taskulamppu mukaan rypäleitten poimimisreissulle. Loppu onkin sitten puhdasta uskontoa, tähdistä ennustamista ja horoskooppiviljelyä, joka vielä kaiken lisäksi saa Suomessakin valtiontukea luomuviljelyn kummallisena sivukasvannaisena. Taikausko ei kuole; se vain saa yhä uusia ilmenemismuotoja. Kun paikallisen noidan siunaamat amuletit menettivät tehonsa, siirryimme sujuvasti magneettirannekkeisiin ja Power Balance -pantoihin. Ja kukapa enää tosissaan tähdistä ennustamiseen uskoisi, mutta Rudolf Steinerin antroposofiseen uskonlahkoon perustuva biodynaaminen viljely on tietysti jotain ihan muuta – uuden ajan henkistynyttä tieteellisyyttä ja yhteyttä elämäämme hallitseviin suuriin kosmisiin sykleihin.

NUORI ÄITI VALELTIIN POLTTOAINEELLA ja tuikattiin tuleen Tyynellämerellä Australian pohjoispuolella sijaitsevalla Papua-Uudessa-Guineassa, kertovat paikalliset sanomalehdet. … Nainen, 20-vuotias Kepari Leniata oli kyläläisten mielestä noita, joka oli aiheuttanut kuusivuotiaan pojan kuoleman taikuudella. Nainen oli väitetysti tunnustanut surmanneensa pojan, joka joutui rintakipujen takia sairaalaan ja kuoli tiistaina. Post-Courier -lehden mukaan Leniataa kidutettin ensin polttoraudalla, jonka jälkeen hänet sidottiin alastomana autonrenkaita sisältäneen roskapinon päälle ja tuikattiin tuleen. … Luonnonuskonnot ja usko noituuteen elävät vahvana maassa, jossa monet eivät hyväksy luonnollisia syitä selityksiksi epäonnelle, sairauksille, onnettomuuksille tai kuolemalle. Maassa on jopa vuodelta 1971 peräisin oleva laki, joka kieltää noituuden. Sen kumoamista ollaan ehdottamassa, sillä noituuteen liittyvät surmat ovat lisääntyneet hälyttävästi. Viime vuonna poliisi pidätti Papua- Uudessa-Guineassa kymmeniä ihmisiä, jotka kuuluivat väitetysti kannibaalikulttiin. Joukkoa syytettiin ainakin seitsemän ihmisen surmaamisesta. Kannibaalit söivät uhriensa aivot raakana ja tekivät heidän peniksistään keittoa.

LEMPEÄLTÄ METSÄNPEIKOLTA ja shamaanilta näyttävä Markku Mäkinen haluaa yhdistää tieteen ja henkisyyden. Mies asuu kuusikoitten vierellä Savukoskella mutta on kuin kotonaan uuden Musiikkitalon lasin ja teräksen keskellä. Hän saa suoraa tietoa luonnonhengiltä, mutta hankki viimeisimmällä luonto- ja hoitomatkallaan Helsingin Kirkkokadun Tiedekirjakaupasta Mythologia Fennica -teoksen.

LEHDENJAKAJA TUNKEUTUI NAISEN ASUNTOON keskiviikkona aamuviideltä Helsingin Kannelmäessä. … Nainen oli varma, että ovi oli ollut kiinni. Hän pyysi useasti miestä poistumaan. Mies oli polvistunut lattialle ja halunnut naisen rukoilevan kanssaan.

JUHAN AF GRANNIN (68) olemus on säilynyt samana, vaikkei lehdistö enää häntä villeimpien vuosien tavoin metsästäkään. Julkisuuden jättäminen on ollut af Grannin tietoinen valinta. Hän halusi katkaista tyhmien kysymysten ja ennakkoluulojen kierteen. ”Jouduin valtakunnan kusitolpaksi. Minua pidettiin ufohörhönä, sillä kukaan ei halunnut nähdä, että tein vain niistä ilmiöistä juttua.” … Jos suomalaiset eivät ymmärtäneet vielä 2000-luvun alussakaan paranormaalien ilmiöiden ja henkisten asioiden päälle, ei ymmärrystä ole af Grannin mukaan vieläkään. ”Salattu todellisuus ei ole salattua. On paljon faktoihin perustuvia asioita, joista ei välitetä. Esimerkiksi telepatia ja intuitio ovat hyväksyttyjä asioita.” … ”Olen nähnyt auton, mikä 40 litralla vettä kulkee 100 000 mailia. Tällaisia tutkimustukikohtia on ympäri maailmaa. On monia taustalla olevia piiloprojekteja, joita Yhdysvaltain hallitus rahoittaa.”

MAAILMAN SEKSIKKÄIMMÄKSI NAISEKSI useita kertoja listattu Megan Fox, 26, avautui kokemuksistaan Esquirelehden haastattelussa. Nainen kertoi alkaneensa puhua kielillä jo 8-vuotiaana helluntaiseurakunnan kokouksessa. … Megan selitti haastattelussa seikkaperäisesti, miten kiellä puhuminen tapahtuu. ”Se tuntuu siltä, kun päälakesi kautta vapautuisi valtava määrä energiaa – kuulostan ihan hullulta – ja sitten koko keho täyttyy sähkövirrasta. Sitten sinä vain alat puhua, mutta et ajattele, koska et tiedä yhtään mitä puhut. Sanoja vain tulee suustasi etkä voi kontrolloida sitä. Ajatuksena on se, että vain Jumala ymmärtää. … Nainen päätti antaa kaiken tulla ulos samassa haastattelussa, sillä hän paljasti uskovansa myös haltijoihin ja Loch Nessin hirviöön.

POLIISIN MUKAAN MAGNEETTIMEDIA-LEHDEN juutalaiskirjoitukset saattavat olla lainvastaisia. Asia on siirtynyt syyttäjälle, joka tekee päätöksen kevään aikana. Poliisin tutkinta tavarataloketju J. Kärkkäisen ilmaisjakelulehti Magneettimedian kirjoittelusta on valmistunut ja asia siirtynyt syyttäjälle. Kihlakunnansyyttäjä ratkaisee kevään mittaan, onko asiassa aihetta nostaa syytettä kansanryhmää vastaan kiihottamisesta. … Valtakunnansyyttäjävirasto katsoi lausunnossaan viime syksynä, että kirjoitusten laillisuus on syytä selvittää. Tutkinta liittyy viimesyksyiseen kirjoitukseen ”Maailmanmahti USA on sionistien sätkynukke”. Siinä sionisteja syytettiin muun muassa maailman valloituspyrkimyksistä, sodista ja talousvaikeuksista. Kärkkäisellä on neljä tavarataloa eri puolilla Suomea. Ketjun omistamaa Magneettimedia-lehteä jaetaan yli 330 000 kappaletta Oulun, Kokkola–Ylivieskan ja Lahden seuduille.

MIKÄ SINÄ OLET – TIEDÄTKÖ SITÄ? En siis kysy, kuka sinä olet, vaan mikä sinä olet. Minä tiedän, mikä minä olen. Pitkään en tiennyt. Nyt tiedän. Minä olen Suomen vapauttaja ja johtaja. Sain ylhäältä sanat ”You are the leader of Finland”. Minun tehtäväni on johtaa Suomi eroon eurosta, EU:sta ja pankkien velkaorjuudesta. Tämän tehtävän aion tehdä yhdessä muiden kanssa.

TAIPUMUSTA KOKEA EPÄMIELLYTTÄVIÄ OIREITA jännitteellisten sähkölaitteiden läheisyydessä kutsutaan sähkömagneettisen säteilyn aiheuttamaksi yliherkkyydeksi (sähköyliherkkyydeksi). Todisteet ilmiön psykofyysisistä taustoista, toisin sanoen havaittavuus ja oireiden muodostumismekanismi, eivät tutkimusryhmän mukaan ole vielä olleet vakuuttavia. Siksi he halusivatkin tutkia kokeellisesti sähkön havaitsemisherkkyyttä ja sähköyliherkkien raportoimia oireita. Altistuskokeeseen osallistui 29 itsensä sähköyliherkäksi kokevaa vapaaehtoista ja 42 verrokkia. Osallistujat täyttivät ensin kyselylomakkeet, joissa kysyttiin mm. odotettavissa olevista oireista ja kartoitettiin asteikoilla somaattisten tuntemusten vahvuuden kokemista ja säteilyn terveysvaikutusten aiheuttamaa huolta. Sitten he yrittivät havaita oikeaan käsivarteensa suunnatun 50 Hz:n 0,5 mT:n magneettikentän 20 peräkkäisessä minuutin jaksossa. … Tutkimuksessa käytettiin signaalin havaitsemisen teorian menetelmiä, joilla sähköyliherkkien havaintokyky verrokkeihin verrattuna osoittautui satunnaista arvailua paremmaksi. Toisaalta sähköyliherkillä oli myös taipumus maksimoida osumia väärien hälytysten kustannuksella epäselvissä tapauksissa. Oikeita päätöksiä (osumia tai oikeita hylkäyksiä) seuranneissa havaintojaksoissa esiintyi enemmän sykevaihteluja kuin virheisiin päättyneissä jaksoissa (huomaamatta jääneet tai väärät hälytykset). Ennakko-odotukset ja kuuluminen sähköyliherkkien ryhmään lisäsivät merkittävästi altistusta seuranneita oireita, mikä saattoi johtua osittain nk. nocebovaikutuksesta. Tutkijat tulivat siihen lopputulokseen, että sähköyliherkät ihmiset saattoivat havaita magneettikenttiä jossain määrin. Vaikka kohonnut magneettikenttien havaitsemisherkkyys saattaa vaikuttaa sähköyliherkkyyden kehitykseen ja/tai pahenemiseen, magneettikenttien aiheuttamat oireet vaikuttivat tutkimusryhmän mielestä pääasiassa psyykkisperäisiltä.

SUOMEN AKATEMIA ON MYÖNTÄNYT yhteensä lähes 2,2 miljoonan euron apurahan kolmelle Turun yliopiston tutkijaryhmälle ihmisen mielen tutkimiseen. Professori Marja- Liisa Honkasalon ”Mieli ja toinen” -projekti sai Akatemian tutkimusohjelman suurimman yksittäisen apurahan, lähes 900 000 euroa. … Honkasalon tutkimusryhmä tutkii mielen toimintaa suhteessa yliluonnollisiksi tulkittuihin olentoihin ja todellisuuksiin. ”Tuonpuoleisen tutkimus puhdistettiin pois tieteestä valistuksen jälkeen todeten, ettei se ole tiedettä vaan magiikkaa, tieteellisyyden suhteen ”toista”. Me lähdemme siitä, että aihetta ei ole otettu vakavasti ihmismielen tutkimuksen kohteeksi vaan kyse on länsimaisen tutkimuksen mielipiteestä”, Honkasalo sanoo. Seitsenhenkinen tutkimusryhmä lähestyy aihetta niin humanistisesta, yhteiskuntatieteellisestä kuin lääketieteellisestäkin näkökulmasta. Tutkimusmenetelminä on muun muassa tekstitutkimukset, etnografia, psykologiset kokeet, psykiatrinen tutkimus ja neurokuvantaminen. … Honkasalon mukaan ihmismielen tieteellinen tutkimus on tähän saakka liittynyt rationaalisuuteen. Eri kulttuureissa ihmismieli on kuitenkin aina ollut jollain tavoin yhteydessä tuonpuoleiseen: kuolleisiin, esi-isiin tai enkeleihin joko mielikuvien tai elettyjen kokemusten muodossa. ”Ajattelimme, että koska mielen tutkimus on leikannut tämän osa-alueen pois, myös tulokset ihmismielestä ovat olleet vinoja. Tässä on siis tutkimuksen paikka”, Honkasalo sanoo. Nykypäivän Suomesta ja Länsi-Afrikasta keskiajan Islantiin ulottuvalla tutkimusajanjaksolla selvitetään, millaisia rooleja tuonpuoleiselle on annettu. Yksilöhavaintojen lisäksi tutkitaan, missä yhteisöllisesti kulkee tämän- ja tuonpuoleisen välinen raja. ”Jos tiede ei tutki näitä alistettuja tietomuotoja, voi olla, että tiede sen saamat tulokset eivät enää vastaa todellisuutta”, Honkasalo sanoo.

Esko Valtaoja, Ts.fi/mielipiteet/kolumnit 19.2.

Iltalehti.fi 17.2.

Minä Olen 1/2013

Helsingin Sanomat 1.2.

Oululehti.fi 23.1.

Iltalehti.fi 15.1.

Yle.fi/uutiset 9.1.

Joukopiho.puheenvuoro.uusisuomi.fi 6.1.

Leenakorpinen.fi/files 27.12.

Utu.fi/fi 27.12.